Blog — dzemdības

Šomēnes manam elpas kursam ir 5 gadu jubileja. Pirmie elpas kursa bebīši tūlīt būs piecgadnieki! Neticu numeroloģijai, bet cipars 5 man patīk. Varbūt tāpēc, ka man ir dzimšanas diena 5. datumā. Vai varbūt tāpēc, ka pašai liekas - 5 gadi ir laiks, kurā, intensīvi strādājot, var sākt atvadīties no “imposter sindroma”. Kā nekā - elpas kursu šo gadu laikā ir izgājuši vairāki tūkstoši mammu. Tāpēc, atzīmējot elpas kursa 5 gadu jubilejas mēnesi, vēlos pati sev noformulēt, ko šajā laikā esmu sapratusi par savu kursu un to, kā gatavoties dzemdībām.   Lai sagatavotos pozitīvām dzemdībām, nevarēs tikt cauri ar vienu “maģisko...

Es esmu saskārusies ar viedokli – kāpēc gan dzemdēt bez atsāpināšanas, ja jau tā ir medicīniska procedūra tāpat kā zobu raušana. Zobus tak mēs neraujam bez atsāpināšanas.   Šajā brīdī gribas saķert galvu. Kā vispār šos dzīves procesus var līdznostatīt? Bet pamēģināšu. Tātad sabojājies zobs, ko nevar izārstēt. Tas rada tikai problēmas un labāk būtu no tā tikt vaļā. Pats cilvēks visticamākais to neizraus tāpēc nepieciešams kāds, kas to izdara. Raušana ir sāpīga. Tā kā šo sāpju mērķis ir signalizēt, ka ir problēma, varam pateikt paldies un no tām atbrīvoties. Zobs pēc izraušanas nav vairs vajadzīgs un tiks izmests. Ar...

Bieži sievietes baidās no dzemdību ierosināšanas, jo liekās, ka tā dzemdības būs daudz sāpīgākas, vai straujākas, vai garākas, vai....  Patiesībā ierosinātas dzemdības var būt tik pat dažādas kā dabiski sākušās dzemdības. Te apkopoju dažādus mammu iesūtītos dzemdību stāstus, ja Tev nepieciešams iedrošinājums vai gribi vairāk uzzināt par to kādas ierosinātas dzemdības var būt. Lasot mammu stāstus, bieži nācās aizdomāties cik pamatota ir bijusi ierosināšana. Visstrīdīgākais iemesls ir "paredzami liels bērniņš". Un absolūtajā vairākumā gadījumu mazulītis piedzimstot nemaz nav bijis liels. Pētījumi rāda, ka tikai apmēram 50% gadījumu pirms dzemdībām būs pareizi noteikts aptuvenais mazuļa izmērs un svars. Tas liek domāt...

Apmēram piektā daļa dzemdību tiks ierosinātas, jo nebūs sākušās pašas. Ar dūlu un vecmāti Līgu Giniborgu runāju par to kāpēc dzemdības nesākas un kas būtu jādara, lai dzemdības sāktos dabiski. Cik ilgi var gaidīt dzemdību sākšanos un kā pieņemt ierosinātas dzemdības. Līgas darbam vari sekot te IG @paradizes.darzs un viņas kanālam youtube https://www.youtube.com/user/giniborga Ikdienā Līgu vari satikt ģimenes veselības centrā Stārķa Ligzda. Spinning Babies ikdienas aktivitātes un ķermeņa balansēšana https://www.spinningbabies.com/pregnancy-birth/daily-activities/ Rebozoz masāža:  https://elpadzemdibas.lv/collections/rebozo-masaza

Lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām būs lielāka vai mazāka apmēra plīsumi vai iegriezums starpenes audos. Tā ir viena no tēmām par ko parasti pirms dzemdībām nedomā un šuvju sadzīšana var tādējādi izvērsties nepatīkama un diskomfortabla. Pāris ieteikumi kā palīdzēt šuvītēm sadzīt ātrāk un pašai tajā laikā justies ērtāk. 1. Apmazgāties pēc katra tualetes apmeklējuma. Var pat iet pačurāt dušā un to darīt vienlaikus lejot sev virsū siltu ūdeni, jo čurāšana uz svaigām šuvēm var būt svilinoša. Vienmēr apmazgājies. Ērts risinājums ir turēt tualetē sporta ūdens pudeli ar uzgali un pirms nokārtošanās to piepildīt ar siltu ūdeni, lai pēc ērti sevi...