Par mani

Esmu sertificēta dzemdību dūla , YOGABODY® sertifivēta elpas trenere, C kategorijas sporta speciālists fitnesā un divu bērnu mamma Zīle Dāvidsone.

Mans autor kurss - "Elpa dzemdību sāpju pārvarēšanai " ir  apvienojums pētījumos balstītai elpas praksei, kontrolvārtu ( gate control theory) un centrālās nervu sistēmas kontroles (the central nervous system control method of pain management ) metodēm sāpju pārvarēšanai un zināšanām par dzemdību fizioloģiju.

Mani iedvesmotāji elpas treniņos - Patrick McKeown (oxygenadvantage),  Lukas Rockwood (YOGABODY®) , dr. K. Butjenko elpas treniņi astmas slimniekiem,  F.M. Aleksandar elpošanas tehnikām, un dzemdību speciālistēm - vecmātes un dūlas Gailas Tulijas, Penijas Simkinsas un dr. Karolas Filipsas ķermeņa balansēšanas un spinning babies pieejām.

 

2011 - 2016 - Dzemdību atbalsta skola - dzemdību dūla

2013 - RSU - Zīdīšanas fizioloģija, psiholoģija, vadīšana un veicināšana

2018 - 2019 - Treneru Tālākizglītības Centrs - C kategorijas fitnesa treneris

2019 -  Yoga Teachers College (Barselona) - elpas treneris

 

2020 -  ....  - RSU - Veselības sporta speciālists

2020 -  .... -  Postnatal Fitness Trainers Academy (Toronto)

2021 - .... Pregnancy and Postpartum Corrective Exercises Specialist