Blog

Starpenes šuvju dzīšana un sadziedēšana

dzemdības pēcdzemdības plīsumi dzemdībās sēdvanniņas pēc dzemdībām starpenes apkope pēc dzemdībām starpenes plīsumi šuves pēc dzemdībām

Lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām būs lielāka vai mazāka apmēra plīsumi vai iegriezums starpenes audos. Tā ir viena no tēmām par ko parasti pirms dzemdībām nedomā un šuvju sadzīšana var tādējādi izvērsties nepatīkama un diskomfortabla. Pāris ieteikumi kā palīdzēt šuvītēm sadzīt ātrāk un pašai tajā laikā justies ērtāk. 1. Apmazgāties pēc katra tualetes apmeklējuma. Var pat iet pačurāt dušā un to darīt vienlaikus lejot sev virsū siltu ūdeni, jo čurāšana uz svaigām šuvēm var būt svilinoša. Vienmēr apmazgājies. Ērts risinājums ir turēt tualetē sporta ūdens pudeli ar uzgali un pirms nokārtošanās to piepildīt ar siltu ūdeni, lai pēc ērti sevi...

Read more →


Kas veido tavu dzemdību veiksmi

  Par dzemdībām bieži gribas teikt, ka paveicās vai nepaveicās. It kā veiksmīgā dzemdību norisē noteicošais būtu veiksme. Manā skatījumā tīrai veiksmei būs maza nozīme dzemdībās. Šajā lekcijā stāstu par to, kas ietekmēs dzemdību veiksmes un neveiksmes. Ko mēs varam ietekmēt pirms dzemdībām un kas patiešām paliek veiksmes ziņā? Stāstu par dabiskām dzemdībām un dzemdībām pēc ķeizargrieziena.

Read more →


Mazulītis tūpļa guļā. Kāpēc tas tā notiek un ko darīt?

dzemdības grūtniecība kā pagriezt mazuli ar galvu uz leju mazuļa guļa mazulis rebozo masāža tūpļa guļa

Domāju, ka neviens nevarēs 100% izskaidrot kāpēc ir mazulīši, kas iekārtojas puncī ar dupsi uz leju. Skaidrojumi un teorijas ir dažādas. Es ticu, ka ikviens mazulis grib piedzimt un, ja viņš nav iestājies iegurnī tajā ērtākajā veidā, ir kaut kas, kas viņam traucē. Ja netraucētu, viņš iekārtotos dzimšanai ērtākajā veidā. Un traucēt var tas, ka viņam nav vietas - muskuļu disbalans, saspringti muskuļi un saites. Traucēt var arī īsa nabassaite vai placentas novietojums. Un to mēs nevaram zināt un mainīt. Bet mamma var strādāt ar savu ķermeni tādējādi iedodot vietu un iespēju mazulim sagriezties. Kā strādāt ar savu ķermeni, lai...

Read more →


BEZMAKSAS SATURS

BEZMAKSAS LEKCIJA dzemdības elpa dzemdībās grūtniecība sāpes dzemdībās

Šeit tu atradīsi bezmaksas video lekciju par elpas nozīmi dzemdībās.   Un šeit ķermeņa skanēšanu grūtniecei (sēdus).    

Read more →


Ar ko sākt gatavoties dzemdībām?

dabiskas daemdibas dzemdības dzemdību garums grūtnieču vingrošana kontrakcijas rebozo masāža

Ar ko sākt bieži vien ir jautājums ar kuru pie manis vēršas topošās mammas jau no pirmajām grūtniecības nedēļām. Ar ko un kad sākt gatavoties dzemdībām un dzīvei pēc dzemdībām ir katras sievietes individuāla izvēle un atbildība. Liels ieguvums ir tas, ka daba mums ir dāvājusi deviņus mēnešus, lai aprastu ar domu par grūtniecību un mazuļa ienākšanu ģimenē. Dažreiz liekās, ka tas ir tik daudz un noteikti visam laiks būs gana. Un gatavošanās bieži tiek atlikta uz pēdējo brīdi – “lai neaizmirstos”. Bet dzemdības nav intelektuāls notikums, teorētisks eksāmens, kam noder svaigas zināšanas. Dzemdības notiek caur zemapziņu tādēļ viennozīmīgi ieguvums...

Read more →