ELPAS KURSS AR KLĀTIENES PRAKSI

DZEMDĪBU ELPOŠANAS KURSS ar klātienes praksēm

PIETEIKŠANĀS UZ 2026. GADA ZIEMAS HIBRĪDKURSU!

TIEŠSAITES SATURS  6.01. - 17.02.2026 (7 nodarbības ar ierakstiem)  + 4 KLĀTIENES NODARBĪBAS

Klātienes nodarbības : 9.,22. janvārī, 6.,19. februārī 10:00 - 11:30

"Elpa dzemdībās" studijā Rīgā Āraišu ielā 31-1 (Teikā)

Tā būs iespēja

• atkārtot prakses, kas ir izrunātas un apgūtas online Zīles vadībā un uzraudzībā, 
• uzdot sev aktuālos jautājumus vai pārvarēt tikai sev specifiskās grūtības atbalstošā vidē, 
• būt kopā ar līdzīgi domājošām topošajām māmiņām un vienai otru atbalstīt.

KURSĀ TU VARĒSI PRAKTIZĒT:

- uzlabot savu elpošanas veidu, 

- apgūt un praktizēt nervus sistēmu nomierinošs elpas veidus,

- apgūt iegurņa elpošanu vieglākām dzemdībām, 

- apgūt izstumšanas elpas veidus, 

- apgūt relaksācijas tehnikas mierīgākai grūtniecībai un dzemdībām.

Pilna cena:
199.- EIRO (PVN iekļauts)
Piesakoties līdz 19.12. vai tik ilgi līdz ir pieejamas vietas cena 169.- eiro.

Pieteikšanās: kursi.elpadzemdibas.lv

Pirms irkuma izdarīšanas lūdzu izveidot savu profilu ne šajā lapā, bet kursi.elpadzemdibas.lv kur arī notiek tiešsaites kurss.

Jautājumu gadījumā, raksti man uz zile@elpadzemdibas.lv