Bloga ieraksti
Vai izjust satraukumu grūtniecības laikā ir kaitīgi? →
Vai grūtniecēm jātrenē iegurņa pamatnes muskuļi (kēgel vingrojumi), lai sagatavotos izstumšanai? →
Kā sēdēt uz vingrošanas bumbas grūtniecībā un pēcdzemdībās! →
Par mani
Esmu sertificēta dzemdību dūla, veselības sporta speciāliste, lektore topošajām dūlām un divu bērnu mamma Zīle Dāvidsone.
Esmu izveidojusi elpas kursu, kuru vadu kopš 2017. gada un tajā dzemdībām esmu sagatavojusi vairākus tūkstošus sieviešu.
Savā Rīgas studijā esmu aicinājusi strādāt un savus pakalpojumus piedāvāt speciālistēm, kuru profesionalitāti, zināšanas un rūpes par mammām grūtniecībā un pēcdzemdībās, augstu novērtēju.
Pati strādāju un dzīvoju starp divām pilsētām Rīgu un Liepāju.
Ja vēlies sazināties ar mani, raksti uz zile@elpadzemdibas.lv
ATSAUKSMES
Zīles Elpas kurss ir ‘must have‘ un būtu jānoklausās ikvienai sievietei gaidībās. Īpaši nozīmīgs šis kurss ir topošajām māmiņām, kuras ir gaidībās ar pirmo bērniņu (bet ļoti noder arī ar nākamajiem bērniņiem, jo tomēr viss piemirstās un elpa ir jātrenē), jo tas salauž stereotipu, ka vecmāte vai daktere paturēs rociņu, visu pastāstīs, parādīs kā darīt un tā ‘mēs’ piedzemdēsim. Kurss iedod praktiskas zināšanas kā mammai pieņemt sāpes un izpratni, ka lielais darbs būs vien jāizdara pašai kopā ar savu mazuli.
Megija
Visas atsauksmes atradīsi TE.