NODARBĪBA POZAS UN KUSTĪBAS DZEMDĪBĀS PĀRIEM

GATAVOJIES DZEMDĪBĀM KOPĀ AR PARTNERI

Nākamās nodarbības 16. un 30. jūlijā 18:00 - 19:30 nodarbība divās daļās.                                   

Šīs nodarbības ir vērsta uz partnera iesaisti dzemdību sagatavošanās procesos gaidību laikā un praktisku palīdzību dzemdībās!

Ko nodarbība ietver!

Pirmā nodarbība

• Stāstīšu par dzemdību procesu, kas to virza un kā vislabākajā veidā ietekmēt veiksmīgu dzemdību norisi.
• Stāstīšu par dzemdību priekšvēstnešiem un to, kā pavadīt dzemdību sākumu.
• Apgūsim masāžas tehnikas grūtniecības laikam un dzemdībām.
• Ierādīšu iegurņa atbrīvošanas tehnikas ar kurām partneris jau gaidību laikā var palīdzēt sievietei gatavoties dzemdībām.

Otra nodarbība

• Kā atpazīt un rīkoties dzemdību aktīvajā fāzē.
• Skaidrošu, kā saprast, kad jādodās uz izvēlēto dzemdību vietu.
• Ko var darīt, lai palīdzētu dzemdību ritējumam un sievietei justies pēc iespējas labāk.
• Kā rīkoties apjukuma brīžos vai, ja dzemdības progresē ātri.
• Praktiski izmēģināsim dažādas dzemdību pozs, kustības un komforta tehnikas.

 
Nodarbību vadīšu es Zīle Dāvidsone - sertificēta dzemdību dūla un veselības sporta speciālists.

Cena pārim: 50.- eiro 

Vieta: Elpa dzemdībās studijā Āraišu ielā 31-1 (Teika) Rīgā 

Pieteikšanās, rakstot uz kursi@elpadzemdibas.lv