Grūtnieču vingrošana

Vingrošanas nodarbības grūtniečem ar fokusu uz gatavošanos dzemdībām.

"ELPA + IEGURNIS"

- ELPA palīdzēs dzemdībās pārvarēt sāpes, satraukumu un ar lielāku apzinātību iziet cauri šim lielajam dzīves notikumam,
- Darbs ar IEGURNI palīdzēs labāk izprast tā kustības un kā atslābināt to dzemdībās. Tāpat stiprināsim to, lai tas varētu iznest grūtniecības svaru bez sāpēm ikdienā.