LĪDZ 14.04. VISAS NODARBĪBAS NOTIKS ONLAIN REŽĪMĀ!
LĪDZ 14.04. VISAS NODARBĪBAS NOTIKS ONLAIN REŽĪMĀ!
Cart 0

Noderīgas saites

GRŪTNIECĪBAS LAIKAM:
Par tūpļa guļu un kā to mainīt - 
 Piena sēne grūtniecības laikā un kā to novērst:
Ķermeņa balansēšana optimālam mazuļa novietojumam uz dzemdībām:
Gatavošanās dzemdībām:
Grūtnieču masāža:
PĒCDZEMDĪBU PERIODS:
Pirmās divas stundas pēc dzemdībām. Kas ir Āda pret Ādu kontakts? :
Par nabassaites pārgriešanu LV.
Par nabassaites pārgriešanu - resursi ENG.
Atkopšanās, atjaunošanās, iegurņa veselība pēc dzemdībām - youtube kanāls.
Par mazuļa nēsāšanu, raudāšanu utt:
Emocionālais atbalsts pēc dzemdībām:
 izprast mazuļa uzvedību un atbalsta grupas jaunajiem vecākiem:
Noderīgi vebināri:
Iegurņa pamatnes vingrinājumi/ vebināri:
Atbalsts un lekcijas tētiem:
Atbalsts risinot partnerattiecību izmaiņas pēc mazuļa ienākšanas ģimenē:
BLOGI:
Dūla/ vecmāte Līga Giniborga pēta un raksta par Miegs un zīdīšana.
Dūla Līga Vasara rāksta par mazuļa raudāšanu.
Par dzīvi ar mazuli, vecāku attiecībām, mammošanu utt. www.uzaugstmilestiba.lv
PĒCDZEMDĪBU DŪLAS :
Dace Miezīte dūla, zīdīšanas konsultante un PEP mamma apmācībā, Ogre un apkārtne.  29843443, dace_miezite@inbox.lv
Lita Dudele dūla, pēcdzemdību dūla, zīdīšanas konsultants.
 pieejama Valmierā, Siguldā, Cēsīs, arī Rīgā un pierīgā, bet ne jebkurā dienā.Nakts dūlas pakalpojumi Valmierā.
Kontakti: lita.dudele@gmail.com, mob.26677190
 Anita Oļukalna Dūla / pēcdzemdību dūla atbalsta- gan emocionāli, gan zīdīšanas jautājumos, gan palutinot. 
Kontakti: anita.olukalna@gmail.com, m.t.29218948, virzienā: Jugla- Sigulda- Cēsis.
Gunita Jansone - masiere, dūla, topošā pep mamma. Rīgā Kontakti: 26532519
Inga Bite - pēcdzemdību dūla ,  Tel.29156749
Epasts bite.inga@gmail.com
Inga Babure - dūla , pēcdzemdību dūla, atbalsta grupas mammām pēc dzemdībām, zīdīšanas konsultants. Kontakti:  29498496
Evija Strazdiņa 28351746, Talsi un apkārtne, arī naktīs, ja nepieciešams. Vairāk info, Facebook - sirdspuksti
Sanita Bergmane dūla, pēcdzemdību dūla Ventspilī. 29736871, miilotava@gmail.com
Ramona Treilona dūla, pēcdzemdību dūla, pep mamma, zīdīšanas konsultants, 29193910, Pārdaugava, Mārupe
Ieva Sproge-Grigorjeva  pēcdzemdību vingrošana mammām ar mazuļiem Rīgā. Kontakti:   ievasg@inbox.lv, tel.:26780845
Ilga Sirmele dūla, sertificēta PEP mamma.
E-pasts: ilga.sirmele@gmail.com
Tālr. 29764772
Pilsētas: Sigulda, Carnikava, Ādaži, Rīga, Cēsis.