GRŪTNIEČU VINGROŠANA
Grūtnieču vingrošana "ELPA + IEGURNIS"
- ELPA palīdzēs dzemdībās pārvarēt sāpes, satraukumu un ar lielāku apzinātību iziet cauri šim lielajam dzīves notikumam,
- Darbs ar IEGURNI palīdzēs labāk izprast tā kustības un kā atslābināt to dzemdībās. Tāpat stiprināsim to, lai tas varētu iznest grūtniecības svaru bez sāpēm ikdienā.
Vienas nodarbības cena 15.- eiro.
Otrdienās no 21. septembra. Laiks vēl tiks precizēts.
Pieteikšanās, rakstot uz Whatsapp 28677624
Āraišu ielā 31-1,Rīga (Treika).
Nodarbības vada Zīle Dāvidsone - sertificēta dzemdību dūla , sertificēta fitnesa un YOGABODY® elpas trenere, zīdīšanas konsultante.
VESELĪBAS STĀVOKLIS:
Dalība ar Covid pārslimošanas vai vakcinācijas sertifikātu.
Lai pievienotos, Tev nedrīkst būt fizisko aktivitāšu ierobežojumi no uzraugošā ārsta. Pārsvarā vingrosim guļus, četrrāpus, sēdus uz bumbas.
Vingrot var no 16. grūtniecības nedēļas līdz pat dzemdībām.
Apmaksu var veikt uz vietas skaidrā naudā vai ar pārskaitījumu:
Rekvizīti:
Mērķis: vingrošana
Nosaukums: SIA Buras un Spuras
IBAN: LV28HABA0551039951679
