ELPAS KURSS AR KLĀTIENES PRAKSI

DZEMDĪBU ELPOŠANAS KURSS

TIEŠSAITES SATURS (7 nodarbības ar ierakstiem)  + 4 KLĀTIENES NODARBĪBAS

Īpaša iespēja iziet ne tikai online kursu (otrdienās 10:00), bet arī apmeklēt 4 klātienes nodarbības.

Ziemas hibrīdkurss 19.11. - 20.11.

Klātienes nodarbības : 22.11., 29.11.,13.12.,20.12. 12:00 – 13:30

"Elpa dzemdībās" studijā Rīgā Āraišu ielā 31-1 (Teikā)

Tā būs iespēja

• atkārtot prakses, kas ir izrunātas un apgūtas online Zīles vadībā un uzraudzībā, 
• uzdot sev aktuālos jautājumus vai pārvarēt tikai sev specifiskās grūtības atbalstošā vidē, 
• būt kopā ar līdzīgi domājošām topošajām māmiņām un vienai otru atbalstīt.

KURSĀ TU VARĒSI PRAKTIZĒT:

- uzlabot savu elpošanas veidu, 

- apgūt un praktizēt nervus sistēmu nomierinošs elpas veidus,

- apgūt iegurņa elpošanu vieglākām dzemdībām, 

- apgūt izstumšanas elpas veidus, 

- apgūt relaksācijas tehnikas mierīgākai grūtniecībai un dzemdībām.

Pilna cena:
199.- EIRO (PVN iekļauts)
Piesakoties līdz 10. novembrim vai tik ilgi līdz ir pieejamas vietas cena 169.- eiro.

Pieteikšanās: https://kursi.elpadzemdibas.lv/courses/ziemas-elpas-hibridkurss-2024

Pirms irkuma izdarīšanas lūdzu izveidot savu profilu ne šajā lapā, bet kursi.elpadzemdibas.lv kur arī notiek tiešsaites kurss.

Jautājumu gadījumā, raksti man uz zile@elpadzemdibas.lv