Online kurss

Online kurss - "Elpa dzemdību sāpju pārvarēšanai"

Ja netiec uz "elpas kursa" grupu nodarbībām dēļ veselības stāvokļa, attāluma, vecāko bērnu auklēšanas, tev ir iespēja apgūt kā ar elpu palīdzēt sev pārvarēt sāpes online kursā.

7 zoom nodarbības (ar ierakstiem ) 7 nedēļu laikā soli pa solim ļaus Tev apgūt elpas palīdzošo spēku un uzzināt daudz noderīga par dzemdībām un sāpju pārvarēšanu.

Ko Tu varēsi apgūt:

🍓Pareizas elpošanas pamatus, kas noderēs arī dzīvei pēc dzemdībām.
🍓Elpu, kas palīdz pārvarēt stresu un sāpes.
🍓Elpu dažādos dzemdību posmos.

🍓Elpu tehnikas izstumšanai.
🍓Uzzināt par dzemdību gaitu. Kā pašai atpazīt un saprast, kur esi dzemdību procesā.
🍓Kā palīdzēt sev un atvieglot bērniņam piedzimšanu.
🍓Citas palīdzošās tehnikas.
🍓Kopsavilkums – kā veidot savu dzemdību vīziju vai plānu, lai tas palīdzētu ne iegāztu.

🎁Papildus saņemsi elpas uzdevumu paškontroles lapu, ja vēlēsies sev palīgu un motivatoru elpas uzdevumu pildīšanā.

🎁Visas lekcijas notiks otrdienās 10:00 zoom un ieraksti pēc tam sakārtojas virtuālajā mācību platformā.

🎁Slēgtā Telegram grupā varēsi arī uzdot visus jautājumus par vingrinājumiem, dzemdību gaitu, elpu, sāpēm utt., kas attiecas uz šo kursu.

💶Kursa cena 99.- eiro, iepriekšpieteikšanās laikā  79.- eiro.

KURSAM PIEVIENOJIES UN APMAKSU VEIC ŠAJĀ MĀCĪBU PLATFORMĀ ->

https://kursi.elpadzemdibas.lv/

Mammām, kas jau ir izgājušas elpas kursu grupas nodarbības un tagad gatavojas nākamajām dzemdībām, dalība ar 50% atlaidi.